这3件事容易诱发近视,很多家长都忽略了|呵护眼健康
时间:2024-09-19 20:13:10 来源:时讯视界
户外活动时间不够
增加户外活动时间是事近视最有效、最经济的容易近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。诱发眼健AG超玩会室外较高的长都光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺,延缓眼轴增长,忽略呵护从而起到预防近视的事近视作用。此外,容易户外的诱发眼健强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、长都AG超玩会模糊减少,忽略呵护这也可能对预防近视起到了作用。事近视
建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时,容易每周累计不少于14小时。诱发眼健
台灯使用方法不对
目前,临床上还没有循证医学的忽略呵护证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只是部分减少了影响视力的负面因素。
根据台灯相关的国家标准《读写作业台灯性能要求》,护眼台灯的光源应为全光谱,无频闪,色温适中,显色性好,显色指数不低于80。
甜食吃太多
2024年1月16日,温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果,揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制,并提供了潜在的近视防控的新靶点和策略。
所以,家长不仅要控制孩子吃糖的量,还要建议孩子餐后1小时内避免或尽量减少近距离用眼。否则,餐后胰岛素的飙升和近距离用眼导致的缺氧会给眼球带来双重打击。
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·国防教育法完成修订 将于9月21日起施行
- ·潮州新春首场大型招聘会迎来“开门红”
- ·市委组织部、市委政研室:开展义务植树 打造绿美环境
- ·市农机管理处将农机技术培训送到田间地头
- ·国防教育法完成修订 将于9月21日起施行
- ·广东省妇女健康知识宣传活动走进潮州
- ·以实际行动和成效奋力推动潮州高质量发展 全市高质量发展大会在我市社会各界引发热烈反响
- ·潮州新春首场大型招聘会迎来“开门红”
- ·国家疾控局:把建立健全传染病监测预警体系作为当前首要任务加以推进
- ·市委组织部、市委政研室:开展义务植树 打造绿美环境
- ·银槐西路计划6月底完成主线通车
- ·花样民俗为乡村增添“潮味”“年味”
- ·天全县城厢镇 “三个到位”推动过渡安置和灾后重建
- ·文明旅游新风尚绘就古城新风景
- ·我市启动2024年春茶电力保供行动
- ·让潮州非遗筑牢海内外潮籍乡亲的“根”与“魂” 海外潮人盛赞2024潮州青龙庙会非遗文化巡游活动
最新内容
推荐内容